ОБЩЕСТВО

назад

Сколько мандаринов можно съедать с пользой для здоровья

Сколько мандаринов можно съедать с пользой для здоровья
Близится Новый год, и без этих сочных плодов будет никак не обойтись.
В день с пользой для здоровья можно съедать четыре мандарина. Причем есть их предпочтительно вместе с белыми прожилками, которые выступают в роли клетчатки, так полезной для пищеварения. В этом фрукте содержится много витамина С при низкой калорийности, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на врачей.

Также в мандаринах есть витамины группы В, витамин А, каротин, кальций, магний, фосфор, другие полезные для организма вещества.

При этом мандаринов лучше избегать людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, а также страдающим от аллергии. Важно помнить, что чаще всего симптомы аллергии провоцируют масла, которые содержатся в кожице плода.

Вообще мандарины можно употреблять в течение всего дня, но только не на голодный желудок.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS