ЗДОРОВЬЕ

назад

Специалисты предупредили о большом содержании сахара в сухофруктах

Специалисты предупредили о большом содержании сахара в сухофруктах
Это стоит учитывать, если вы соблюдаете диету от сахарного диабета или стремитесь сбросить вес.
Сухофрукты полезны для здоровья. Они помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунитет. При этом в них содержится повышенное количество сахара, напомнили в Роскачестве. Это стоит учитывать, если вы соблюдаете диету от сахарного диабета или стремитесь сбросить вес.

По подсчетам специалистов, в 100 граммов сухофруктов содержится больше 10 ложек сахара. Рекордсменом выступают финики — в них содержится порядка 14 ложек сахара. Самый щадящий в этом отношении продукт — курага (около 10 ложек сахара). Остальные данные представлены в инфографике.



Также врач рассказал, сколько можно съедать тыквы в день.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS