ЗДОРОВЬЕ

назад

Врач раскрыла необычные свойства квашеной капусты

Врач раскрыла необычные свойства квашеной капусты
Квашеная капуста относится к ферментированным продуктам, которые обладают особыми свойствами на организм. Рассмотрим их подробнее.
В процессе ферментации образуются полезные бактерии, которые после приема заселяют желудочно-кишечный тракт. Об этом в своем телеграм-канале рассказала доктор Зухра Павлова.

«Добавляя в рацион квашеную капусту и другие ферментированные продукты, мы предотвращаем многие болезни и укрепляем организм», — считает врач.

Если говорить о пользе квашеной капусты, то она:

— Улучшает работу кишечника, борется с метеоризмом, спазмами и другими расстройствами ЖКТ;
— Снижает риск возникновения онкологических заболеваний за счет восстановления целостности кишечной стенки;
— Укрепляет иммунитет;
— Помогает снижать вес. Это происходит из-за низкой калорийности капусты и необходимости долгого жевания.

Квашеную капусту можно есть как самостоятельный продукт, класть в салаты, тушить с мясом, варить супы.

Врач напомнила о разнице между квашеными и маринованными продуктами. Последние готовят с уксусом, употребление их нежелательно.

Фото: unsplash

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Telegram.
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4GIRLS.NEWS - актуальные новости для девушек. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что интересует девушек всего мира. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов девушек. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS